Je hoeft geen keukenprins of -prinses te zijn
Voeding speelt een cruciale rol in ons leven en heeft directe impact op hoe we ons voelen, zowel fysiek als mentaal. Door te kiezen voor natuurlijke ingrediënten kunnen we ons lichaam en geest optimaal voeden en ondersteunen.
Met mijn “eet smakelijk” suggesties wil ik je stimuleren om te genieten van heerlijke voedzame maaltijden die eenvoudig en snel klaargemaakt kunnen worden. Gezonde recepten zonder calorieën te tellen.
28/04/2025 – Bimi vibes
24/04/2025 – De verfijnde groene krachtpatser
07/04/2025 – 15 minute challenge (filmpje)
20/03/2025 – Begin je dag met een handje amandelen
17/03/2025 – Raapjes, een vergeten groente (filmpje)
11/03/2025 – Tranen van geluk
24/02/2025 – Gezonde snack (filmpje)
23/09/2024 – Verrijk je recepten met wortels
19/09/2024 – Wortelweetjes
12/09/2024 – Een Italiaanse klassieker
09/09/2024 – Pomodoro
05/09/2024 – Romig en fruitig ontbijt met mango
02/09/2024 – Mango: van ontbijt tot dessert
29/08/2024 – Pasta met gehaktballetjes en boontjes in romige courgettesaus
26/08/2024 – Sperziebonen: van plant tot bord
19/08/2024- Zomerse salade met avocado en rokerige twist
15/08/2024 – Van oeroude vrucht tot moderne favoriet
12/08/2024 – Heerlijk wokken
08/08/2024 – Spitskool: veelzijdig en voedzaam
20/06/2024 – Lekkers in een glaasje
17/06/2024 – Rubus idaeus
10/06/2024 – Veelzijdige venkel met vis
06/06/2024 – Een veelzijdige plant met een verrassend verhaal
30/05/2024 – Sla soep met halloumi topping
27/05/2024 – Slalalalala
23/05/2024 – Zalige zoete zonde
20/05/2024 – De trots van Hoogstraten
16/05/2024 – Aardse biet met zoete appel en zure augurk
13/05/2024 – Rode bieten wrap (filmpje)
09/05/2024 – Vandaag is rood de kleur van…
02/05/2024 – Rode ronde rabarberkoekjes
29/04/2024 – Van tuinplant tot compote of crumble
22/04/2024 – Romige aspergeragout
18/04/2024 – Een verfrissende twist op een klassieker
15/04/2024 – Het witte goud
08/04/2024 – Lunch stress: salade of soep?
04/04/2024 – Lente gebakje met radijsjes
01/04/2024 – Kleine knapperige knol
28/03/2024 – Verbluffende citrus smaken! –
25/03/2024 – Zoet of zuur?
14/03/2024 – Rode kool remix
11/03/2024 – Kleur je gezondheid met rode kool
29/02/2024 – Toastfestijn met paddenstoelen
26/02/2024 – Paddenstoelenwok: knapperig en vol smaak
22/02/2024 – Paddenstoelenparade: van oesterzwam tot cantharel
15/02/2024 – Voedzaam ochtendgebakje
12/02/2024 – Fit & frozen banana boost!
08/02/2024 – Briljante betoverende bes
01/02/2024 – Smaakvolle symfonie: witloof-preisoep met gebakken spekjes
29/01/2024 – Viswaterzooi met prei in de spotlight
26/01/2024 – De geheimen van prei: van de Farao’s tot de moderne keuken
24/01/2024 – Overheerlijke Orzo ovenschotel
19/01/2024 – Ontdek de wereld van K3
17/01/2024 – Smeuïge aardpeer soufflé
12/01/2024 – Heerlijk anders: ovengebakken schorseneren
10/01/2024 – Schorseneren: van traditioneel naar trendy!
08/01/2024 – Romige winterse pastinaak-wortel soep
05/01/2024 – Vergeten groenten met authentieke smaken.
22/12/2023 – Herder’s hartige hap
20/12/2023 – Heerlijke, hartverwarmende groenteschotel
18/12/2023 – Verwarmende winterse gerechten
15/12/2023 – Een feestelijke start van je dag!
13/12/2023 – Gegrilde zoete aardappel met geitenkaas en granaatappel
11/12/2023 – Prachtige granaatappelpitjes
06/12/2023 – Spruitenpuree met witte vis: puur genieten!
04/12/2023 – Sprankelende spruitjes met geitenkaas en granaatappel
01/12/2023 – De groene goudklompjes
27/11/2023 – Knolseldersoep met appel
24/11/2023 – Groentefrietjes op z’n best
22/11/2023 – Meer dan alleen een knol
20/11/2023 – Fruitige ochtendvreugde
17/11/2023 – Zalige, zoete zondagochtendbrunch
15/11/2023 – Sappig en sympathiek
13/11/2023 – Heerlijk smaakvol smullen
10/11/2023 – Nordic delight: broccoli-zalm powermaaltijd
08/11/2023 – De groene krachtpatser
02/11/2023 – Romige herfst butternutsteak
31/10/2023 – Halloweensoep met 8 poten
30/10/2023 – Spookachtige Samenkomst van Smaak en Traditie
26/10/2023 – Een fruitige verwennerij op een druilerige dag
25/10/2023 – De zoete parels van de natuur
19/10/2023 – Good mood food
17/10/2023 – Eenvoudig smaakvol
16/10/2023 – Pronkstuk van paars plezier
08/10/2023 – Zondagse zonnige bloemkoolrijst
06/10/2023 – Lekkers uit de oven
04/10/2023 – Bloemrijk genieten van deze witte wondergroente
28/09/2023 – Heerlijk ontbijtje in een kom
26/09/2023 – Zomerse smaakexplosie, zoet zonder suiker
25/09/2023 – Ontdek de kracht van rode bessen!
18/09/2023 – Peter Goossens’ soep
15/09/2023 – Fiesta in een groen bootje
12/09/2023 – De veelzijdige smaakmaker in jouw keuken
10/09/2023 – Komkommer-noedels salade
08/09/2023 – Zin in een verfrissend aperitiefhapje?
06/09/2023 – Komkommertijd